Ako opraviť suché, poškodené a popraskané ruky?

 

Pravdepodobne ste sa sem dostali, pretože pokožka na rukách je oveľa suchšia, podráždená a dokonca aj popraskaná. 

Ruky sú samy o sebe jednou z najexponovanejších častí nášho tela. Slnko a klimatizácia v lete, chlad a kúrenie v zime, náhle zmeny teplôt a vlhkosti a používanie mydiel a chemických prípravkov môžu poškodiť pokožku na rukách. Ako teda svojim rukám dopriať potrebnú starostlivosť, aby boli jemné, hydratované a zdravé? Prinášame tie najlepšie tipy, ako opraviť poškodenú pokožku rúk a udržať ich krásne po celý rok.

Prečo sa pokožka na rukách vysušuje?

Koža na rukách je tenšia a obsahuje menej mazových žliaz ako iné časti tela. To znamená, že sa prirodzene rýchlejšie vysušuje a je náchylnejšia na poškodenie. Medzi hlavné príčiny suchej a popraskanej pokožky patria:

✔ Časté umývanie rúk – horúca voda a agresívne mydlá zbavujú pokožku prirodzených olejov.
✔ Používanie dezinfekcie – alkohol v antibakteriálnych géloch môže pokožku extrémne vysušiť.
✔ Kontakt s chemikáliami – čistiace prostriedky a saponáty narúšajú ochrannú bariéru kože.
✔ Vplyvy počasia – chlad, vietor, UV žiarenie či klimatizácia pokožku oslabujú.
✔ Nedostatok hydratácie – ak rukám nedodávaš dostatok výživy zvonku aj zvnútra, môžu byť suché a popraskané.

 

Ako sa starať o suché a poškodené ruky?

1. Správne umývanie rúk

Hoci je hygiena dôležitá, časté umývanie rúk horúcou vodou a agresívnymi mydlami môže pokožku vysušovať. Preto používaj vlažnú vodu a jemné hydratačné mydlá s vyváženým pH. Po umytí ruky vždy dôkladne osuš a hneď nanes hydratačný krém.

💡 TIP: Namiesto agresívnych antibakteriálnych gélov skús jemnejšie alternatívy s hydratačnými zložkami, ako je aloe vera či glycerín.

2. Pravidelná hydratácia je kľúčová

Ruky si natieraj krémom niekoľkokrát denne, najmä po umytí. Najlepšie sú krémy s bambuckým maslom, kyselinou hyalurónovou alebo ceramidmi, ktoré pokožku hĺbkovo vyživia a posilnia jej ochrannú bariéru.

💛 Odporúčame: Kórejské krémy na ruky od Mizon, ktoré hydratujú a zároveň nádherne voňajú!

 

 

3. Intenzívna nočná regenerácia

Ak sú tvoje ruky extrémne suché, vyskúšaj nočnú kúru. Pred spaním nanes hrubšiu vrstvu krému alebo výživného oleja (napr. mandľový, olivový) a nasaď si bavlnené rukavice. Ráno budú ruky krásne jemné a hydratované.

4. Extra starostlivosť – kórejské masky na ruky

Chceš svojim rukám dopriať SOS regeneráciu? Kórejské masky na ruky sú napustené koncentrovanými sérami, ktoré hĺbkovo hydratujú a obnovujú pokožku. Stačí si ich nasadiť na 15 – 20 minút a výsledky sú okamžité!

💡 Odporúčame: Hydratačné masky na ruky z našej ponuky – ideálne pre namáhané ruky.

 

 

5. Ochrana pred vonkajšími vplyvmi

🔹 Pri upratovaní alebo umývaní riadu si vždy nasaď rukavice.
🔹 V zime používaj teplé rukavice, ktoré chránia pred mrazom.
🔹 Nezabúdaj na ochranu pred slnkom – aplikuj na ruky krém s SPF, najmä ak tráviš čas vonku.

Dopraj svojim rukám tú najlepšiu starostlivosť!

Ruky sú jednou z najvyťaženejších častí nášho tela, preto si zaslúžia špeciálnu starostlivosť. Pravidelná hydratácia, ochrana pred vonkajšími vplyvmi a občasná intenzívna kúra im pomôžu zostať jemné, zdravé a krásne.

💖 Nezabúdaj – čím viac lásky dopraješ svojim rukám, tým krajšie budú! ✨

🌸 Objav výživné krémy a masky na ruky na kozmetikovo.sk a dopraj svojim rukám dokonalú starostlivosť! 🌸