Rosacea: Ako sa starať o pleť so sklonom k začervenaniu?

Ak ťa trápi neustále začervenanie na tvári, podráždenie, pocity tepla alebo dokonca jemné pupienky, môže ísť o rosaceu. Tento nepríjemný chronický zápalový stav postihuje najmä ženy so svetlejšou pleťou a často sa zhoršuje nevhodnou kozmetikou, stresom alebo zmenami počasia. Dobrá správa je, že správnou starostlivosťou sa dajú príznaky rosacey výrazne zmierniť.

Čo je rosacea a ako vzniká?

Rosacea je chronické kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje hlavne začervenaním v oblasti líc, nosa, čela a brady, výskytom drobných cievok (tzv. teleangiektázií), pichľavým pocitom v pokožke a v niektorých prípadoch aj zápalovými vyrážkami. Medzi najčastejšie spúšťače patria:

• zmeny teploty (najmä teplo, horúčava a slnko),

• pikantné jedlá a alkohol,

• stres a emocionálne vypätie,

• nesprávna kozmetika s parfumáciami, alkoholmi a dráždivými látkami.

Ako sa starať o pleť s rosaceou?

Pri rosacei je kľúčová jemnosť a konzistencia. Pleť by si mala byť ošetrená tak, aby sa minimalizovalo podráždenie, posilnila kožná bariéra a zároveň poskytla potrebná hydratácia.

🧼 Jemné čistenie bez podráždenia

Ráno aj večer pleť vyčisti jemným čistiacim prípravkom. Vyhni sa silným penivým gélom a agresívnym exfoliantom.

Odporúčame:

• BANILA CO Clean it Zero Cleansing Balm Calming – šetrný balzam, ktorý rozpustí make-up aj SPF bez podráždenia.

• ANUA - Heartleaf Pore Control Cleansing Oil – olej s upokojujúcim heartleaf extraktom.

• COSRX Pure Fit Cica Cleanser – jemný gél s centellou pre citlivú pokožku.

• OTTIE SOAK OUT pH Lacto Gel Cleanser – vyvážené pH, probiotiká a upokojujúce zložky.

 

 

🍃 Tonery a esencie pre upokojenie

Používaj bezalkoholové toniká a esencie s upokojujúcimi a hydratačnými látkami ako centella, propolis, alebo kyselina hyalurónová.

Odporúčame:

• COSRX Centella Water Alcohol-Free Toner – výborný na každodenné upokojenie pleti.

• BEAUTY OF JOSEON Ginseng Essence Water – bez parfumácie, s antioxidačnými účinkami.

• ISNTREE Hyaluronic Acid Toner Plus – hydratuje do hĺbky bez podráždenia.

• PYUNKANG YUL Balancing Gel – posilňuje kožnú bariéru a dodáva pleti elasticitu.

 

 

💧 Séra a ampulky s hydratačným a regeneračným účinkom

Vyber si také, ktoré majú minimalistické zloženie bez parfumácie a alkoholu.

Odporúčame:

• COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence – regeneruje a hydratuje.

• COXIR Ultra Hyaluronic Ampoule – ľahké hydratačné sérum na každý deň.

• NAEXY Panthenol Hyaluronic Recovery Serum – panthenol upokojuje a kyselina hyalurónová hydratuje.

• THE SKIN HOUSE Hyaluronic 6000 Ampoule – intenzívne hydratujúca ampulka bez dráždivých látok.

🧴 Krémy a emulzie na obnovu a výživu

Hydratačný krém by mal byť vždy súčasťou rutiny. Hľadaj produkty s ceramidmi, centellou a kyselinou hyalurónovou.

Odporúčame:

• BEAUTY OF JOSEON Dynasty Cream – výživný, s niacinamidom a centellou.

• COXIR Ceramide Milk Drop Cream – obnovuje kožnú bariéru.

• OTTIE Cicacera 45 Relief Cream – zameraný priamo na upokojenie podráždenej pleti.

• PYUNKANG YUL Moisture Cream – minimalistický krém pre reaktívnu pleť.

🌞 Ochrana pred slnkom – absolútna nevyhnutnosť

Slnko je jeden z najväčších spúšťačov rosacey. Používaj jemné SPF 50+ každý deň, aj keď je zamračené.

Odporúčame:

• BEAUTY OF JOSEON Relief Sun Rice Probiotics SPF50+ – obľúbený pre citlivú pleť, hydratuje a nedráždi.

• ROUND LAB Birch Juice Moisturizing Sunscreen – veľmi jemný a ľahký, vhodný aj pri výskyte zápalov.

• COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF 50+ – hydratačný krém s aloe.

👁 Starostlivosť o oči a pery

Nezabúdaj na jemnú starostlivosť o očné okolie a pery.

Odporúčame:

• PETITFÉE 10 Day Centella Eye Mask Soothing – upokojuje citlivé očné okolie.

• FRUDIA Avocado Cica Relief Lip Balm – regeneračný balzam s upokojujúcim účinkom.

🛁 Extra starostlivosť – masky pre chvíle pokoja

Dopraj si raz či dvakrát do týždňa upokojujúcu masku.

Odporúčame:

• BEAUTY OF JOSEON Centella Asiatica Calming Mask – okamžité upokojenie a hydratácia.

• BIODANCE Bio-Collagen Real Deep Mask – luxusná maska, ktorá hĺbkovo regeneruje.

• FARMSTAY Hydratačná maska Real Bamboo Essence Mask – výborná pre citlivú pleť.

 

Prevencia: ako rosaceu nezhoršiť?

✅ Vyhýbaj sa známym spúšťačom: slnko, alkohol, korenisté jedlá
✅ Vždy používaj SPF, ideálne fyzikálne filtre
✅ Minimalizuj stres a dopraj si dostatok spánku
✅ Vyhni sa horúcim kúpeľom a saune
✅ Siahnite po upokojujúcej, hydratačnej kozmetike bez parfumácie a alkoholu

Záver

Rosacea je síce chronické ochorenie, no pri správnej starostlivosti môžeš mať svoju pleť pod kontrolou a krásne upokojenú. Vyberaj si produkty šité na mieru citlivej pokožke, nevystavuj sa zbytočnému slnku a buď k svojej pleti láskavá. Tvoje líčka sa ti odvďačia :)

👉 Všetky odporúčané produkty nájdeš na www.kozmetikovo.sk