Kórejská starostlivosť o pleť pre mužov: Zjednodušený návod pre čistú a zdravú pleť

Kórejská kozmetika už dávno nie je len výsadou žien. Stále viac mužov objavuje výhody kvalitnej starostlivosti o pleť – a vôbec to nemusí byť komplikované. Či už bojuješ s mastnotou, podráždením po holení alebo suchou pleťou, kórejská rutina ti pomôže udržať pleť sviežu, zdravú a bez vyrážok.

V tomto článku nájdeš jednoduchý návod, ako začať s kórejskou starostlivosťou o pleť, konkrétne odporúčania produktov z nášho e-shopu a tipy, ako vyzerať dobre bez zbytočnej námahy.

Prečo by muži nemali zanedbávať starostlivosť o pleť?

Mužská pokožka je prirodzene hrubšia, mastnejšia a častejšie vystavená podráždeniu – najmä kvôli holeniu a znečisteniu ovzdušia. Bez správnej starostlivosti sa objavujú vyrážky, zarastajúce chĺpky, mastné T-zóny či predčasné vrásky. Dobrá správa, aj jednoduchá rutina s kvalitnými kórejskými produktmi dokáže spraviť zázraky.

💡 Tipy pre začiatočníkov

Používajte SPF každý deň – áno, aj keď je zamračené.
Vymeňte mydlo za čistiacu penu – pleť sa vám poďakuje.
Nezabúdajte na hydratáciu ani pri mastnej pleti – hydratovaná pleť = menej mazu.

Základná (a reálne zvládnuteľná) kórejská rutina pre mužov na každý deň

Ak nechceš tráviť pred zrkadlom polhodinu, táto skrátená rutina je pre teba ideálna. Zaberie len pár minút a výsledky uvidíš už po pár dňoch.

1. Dvojité čistenie

Večer začni čistením pleti olejovým čistiacim prípravkom, ktorý odstráni mastnotu, SPF a smog. Následne použiješ čistiaci gél na báze vody, ktorý zmyje pot a zvyšky.

Odporúčame:

Olejové čističe:
- BEAUTY OF JOSEON Ginseng Cleansing Oil – olej s výťažkom zo ženšenu, ideálny pre mužskú pokožku, ktorá potrebuje hĺbkové, no jemné čistenie.
- FARMSTAY CICA FARM Pore Cleansing OIL TO Foam – praktické čistenie 2v1, pri kontakte s vodou sa mení na penu. Obsahuje upokojujúcu cica zložku – ideálny pre citlivú pleť.
- OTTIE Sunflower Minimal Cleansing Oil – ultra jemný, upokojujúci olej na báze slnečnicového oleja. Odporúčame najmä pre citlivú alebo suchú pokožku.
Čistiace gély a peny na vodnej báze:
- COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser – jemný gél vhodný aj na citlivú alebo aknóznu pleť.
- FARMSTAY TEA TREE BIOME Low pH Calming Cleanser – antibakteriálny čistiaci gél s tea tree, ideálny pre mastnú alebo problematickú pleť.
- FRUDIA Green Grape Pore Control Scrub Cleansing Foam – penivý čistič so šetrným peelingom. Zbavuje odumretých buniek a zjemňuje póry.

2. Exfoliácia (2–3x týždenne)

Odstraňuje odumreté bunky a zabraňuje upchávaniu pórov – kľúčový krok pre mužskú, mastnejšiu pleť

Odporúčame:

COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner – na rozšírené póry a čierne bodky.
PRRETI Clear Mild Peeling Gel – jemný enzýmový gél, ktorý neškriabe a neirituje.
OTTIE Soak out PHA Toner – exfoliačný toner s PHA kyselinami, vhodný aj pre citlivú pleť.
BEAUTY OF JOSEON Refreshing Toner: Green Plum + AHA + BHA – multifunkčný toner, ktorý hĺbkovo čistí a obnovuje pleť.

3. Hydratácia (sérum + krém)

Hydratácia je základ. Pleť potrebuje nielen vodu, ale aj aktívne látky pre regeneráciu, upokojenie a výživu. Sérum dodáva pleti aktívne látky – či už na rozšírené póry, matnosť alebo prvé vrásky. Následne uzamkni hydratáciu pleťovým krémom.

Séra:
- FARMSTAY RICE & BIFIDA Glowing Serum – rozjasňujúce a regeneračné sérum s fermentovanými zložkami.
- BERGAMO Niacinamide Vita Serum – vyrovnáva tón pleti, redukuje pigmentácie.
- FARMSTAY PEPTIDE9 Super Vitalizing Ampoule – anti-age bomba s peptidmi pre zrelšiu pleť.
- COXIR Intensive EGF Peptide Serum – silná regenerácia a spevnenie v jednom.
Krém:
- FARMSTAY TEA TREE BIOME CALMING Cream – ideálny pre mastnú, aknóznu pleť.
- OTTIE Aloe Vera Soothing Gel – osviežujúci univerzálny gél, ideálny po holení alebo ako ľahká denná hydratácia.
- FARMSTAY CICA Farm Regenerating Solution Cream – hojivý a upokojujúci pre podráždenú pleť.

4. Opaľovací krém (každé ráno)

Bez ohľadu na počasie. SPF chráni pred starnutím, pigmentovými škvrnami a rakovinou kože.

Odporúčame:

OTTIE Water Barrier Sunscreen SPF50+ PA++++ – silná ochrana, ktorá nevysušuje pleť.
NAEXY Heartleaf Make-Up Base Sunscreen – tonizujúci, zmatňujúci SPF, vhodný aj na nerovnomerný tón pleti.
BEAUTY OF JOSEON Relief Sun SPF50+ – bestseller medzi SPF krémami s ľahkou textúrou.
MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun Stick SPF50+/PA++++ – ideálny na cesty, ľahko aplikovateľný tyčinkou.

Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel SPF50+ – veľmi ľahký, ideálny pre mastnejšiu alebo zmiešanú pleť.

Extra tipy:

Plátenné masky: Vychutnaj si masku raz týždenne po dlhom dni. PAX MOLY Real Coffee Mask Pack skvele osvieži a revitalizuje pleť.
Emulzia: Ak nechceš ťažký krém, ale potrebuješ hydratáciu, vyskúšaj COXIR Emulzia na póry a maz z čajovníka Tea Tree Pore & Sebum Emulsion – ľahký, no účinný krok medzi sérom a krémom

Kompletná 10-kroková rutina pre pokročilých

Ak ťa skincare baví alebo tvoja pleť potrebuje extra starostlivosť, môžeš pridať:

Olejový čistič
Čistiaci gél
Exfoliácia (2–3× týždenne)
Tonikum alebo esencia
Sérum
Pleťová maska (1–2× týždenne)
Emulzia
Hydratačný krém
Očný krém
Opaľovací krém (ráno)

Extra tipy:

Plátenné masky: Vychutnaj si masku raz týždenne po dlhom dni. Mediheal Tea Tree Essential Mask EX skvele osvieži a ukľudní pleť.
Emulzia: Ak nechceš ťažký krém, ale potrebuješ hydratáciu, vyskúšaj COXIR Emulzia na póry a maz z čajovníka Tea Tree Pore & Sebum Emulsion – ľahký, no účinný krok medzi sérom a krémom.

Buď chlap, ktorý sa o seba stará

Kórejská starostlivosť o pleť ti dáva nástroje, ako vyzerať a cítiť sa lepšie – bez zbytočných komplikácií. Nepotrebuješ 10 produktov denne. Dôležité je poznať svoju pleť a vybrať si to, čo jej najviac sedí.