Ako sa starať o pleť v zime? Sprievodca starostliv

Ako sa starať o pleť v zime? Kompletný sprievodca zimnou starostlivosťou o pleť

Autor: Ivana Franková, K-beauty špecialistka pre kozmetikovo.sk
Publikované: 3. 12. 2025

Zimné mesiace sú výzvou pre vašu pleť – mrazivý vzduch, vykurovanie a časté zmeny teplôt môžu spôsobiť suchosť, podráždenie a oslabenie kožnej bariéry. Ako tomu predísť? Prinášame vám sprievodcu, ako sa správne starať o pleť v zime, aby bola hydratovaná, zdravá a odolná voči vonkajším vplyvom.

Prečo je pleť v zime suchá?

Hlavnou príčinou suchej pleti je poškodenie jej ochrannej bariéry. Chladné počasie a nízka vlhkosť spôsobujú stratu prirodzenej hydratácie, čo môže viesť k praskaniu, začervenaniu či dokonca vzniku kožných problémov, ako sú akné, atopická dermatitída či rosacea.

5 tipov, ako chrániť pleť v zime:

Hydratácia nadovšetko
Zima si vyžaduje bohaté hydratačné krémy, ktoré posilňujú kožnú bariéru.
Odporúčame:
- BEAUTY OF JOSEON Dynasty Cream – Výživný krém, ktorý podporuje regeneráciu pleti a udržuje ju pružnú.
- COSRX Advanced Snail 92 All In One Cream – Intenzívne hydratuje a upokojuje podráždenú pokožku.
Pozor na čistenie pleti
Vyhnite sa agresívnym čistiacim gélom, ktoré pleť nadmerne vysušujú. Zvoľte jemné čistiace peny alebo oleje.
Odporúčame:
- Anua Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam – Jemná pena, ktorá hĺbkovo čistí bez vysušenia.
- BANILA CO Clean It Zero Cleansing Balm – Dokonalé odličovanie s jemnou starostlivosťou.
Ochrana pred stratou vlhkosti
Používajte okluzívne produkty, ktoré uzamknú vlhkosť v pokožke.
Odporúčame:
- COSRX Nočná maska Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask – Nočná maska, ktorá pleti poskytne hĺbkovú hydratáciu počas spánku.
- FARMSTAY Pleťový krém Black Snail All-In-One Cream, 100 ml – Multifunkčný krém na ochranu a výživu pokožky.
Zdravo exfoliujte
Obmedzte používanie peelingov a chemických exfoliantov na minimum, aby ste nenarušili prirodzenú regeneráciu pokožky.
Odporúčame:
- OTTIE Soak out PHA Toner, 210 ml – Jemný toner na exfoliáciu a upokojenie pleti.
- BEAUTY OF JOSEON Refreshing Toner: Green Plum + AHA + BHA – Jemné exfoliačné tonikum na každodenné použitie
Chráňte sa pred vonkajšími vplyvmi
Nezabúdajte na SPF ani v zime! UV žiarenie môže pleť poškodzovať aj počas chladných mesiacov.
Odporúčame:
- COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50 – Hydratujúci krém s vysokou ochranou pred slnkom.
- Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50 – Jemný a výživný opaľovací krém.

Vaša pokožka vám dáva signály

Pamätajte! Aj keď produkty starostlivosti o pleť používate vhodne a vrstvíte ich, a napriek tomu sa hlboko vo vnútri pokožky cítite sucho alebo napäto, alebo je vaša pokožka horúca a červená, je to dôkaz, že ste nenašli ten správny základný produkt pre vašu pleť. Odporúčame vyskúšať viacero produktov a nájsť ten, ktorý najlepšie vyhovuje potrebám vašej pleti.

Menej je viac

V zime sa vyhýbajte nadmernej starostlivosti, ktorá môže oslabiť prirodzené funkcie pleti. Nepreháňajte to s plátkovými maskami či intenzívnym peelingom – nechajte svoju pleť pracovať prirodzene a regeneračné procesy podporujte vhodnou starostlivosťou.

Zhrnutie

Starostlivosť o pleť v zime si vyžaduje jemnosť, hydratáciu a ochranu. Sledujte signály, ktoré vám pleť dáva, a prispôsobte rutinu aktuálnym potrebám. S pomocou správnych produktov a jednoduchých zmien v rutine dosiahnete zdravú, hydratovanú a žiarivú pleť aj počas najchladnejších dní.

➡ Objavte produkty na zimu na kozmetikovo.sk a doprajte svojej pleti tú najlepšiu starostlivosť!